10 Errores que debes evitar para cuidar tu piel en climas fríos

El invierno y el otoño pueden ser las estaciones más agresivas para la piel. Las bajas temperaturas, el aire seco y la calefacción pueden provocar deshidratación, sensibilidad y envejecimiento prematuro. Para cuidar tu piel, evita estos 10 errores comunes:

1. Para cuidar tu piel no debes tomar duchas muy calientes y prolongadas

Aunque son reconfortantes en invierno, el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, causando sequedad y descamación. Opta por duchas tibias y cortas para proteger la barrera cutánea.

2. Usar jabones agresivos

Los jabones con ingredientes fuertes pueden alterar el pH de la piel y provocar irritación. Es mejor elegir limpiadores suaves y sin sulfatos para evitar la resequedad.

3. Descuidar la hidratación diaria

El frío y el viento pueden hacer que la piel pierda humedad rápidamente. Usa cremas hidratantes ricas en ceramidas, ácido hialurónico o urea después de la ducha para mantener la hidratación.

4. No aplicar protector solar

Aunque el sol parezca más débil en invierno, los rayos UV siguen presentes y pueden dañar la piel. Aplica protector solar de amplio espectro todos los días, incluso si está nublado.

5. Exponerse directamente a fuentes de calor

Acercarse demasiado a estufas o calefactores puede deshidratar la piel. Manté una distancia prudente y usa un humidificador para contrarrestar la sequedad ambiental.

6. No adaptar la rutina de cuidado

Los productos que usas en verano pueden no ser suficientes en invierno. Cambia a cremas más densas y nutritivas para una hidratación profunda, las cremas de Formuly Piel están creadas para tener una máxima hidratación.

7. Olvidar la protección de manos y labios

Las manos y los labios son especialmente vulnerables al frío. Usa guantes y aplica un bálsamo labial hidratante para evitar grietas y resequedad.

8. Consumir alimentos que deshidratan la piel

El exceso de azúcar, sal y harinas refinadas puede afectar la producción de colágeno y acelerar el envejecimiento. Opta por una dieta equilibrada con frutas, verduras y grasas saludables.

9. No beber suficiente agua

En invierno tendemos a beber menos agua, pero la piel sigue necesitando hidratación desde el interior. Asegúrate de tomar al menos 2 litros de agua al día.

10. No consultar a un dermatólogo ante problemas persistentes

Si experimentas sequedad extrema, irritación o cualquier otra afección cutánea que no mejora con cuidados básicos, consulta a un especialista para recibir un tratamiento adecuado.